Einführung - Der
Umgang mit Stress,
Schmerz und Krankheit
Die Übung der
Achtsamkeit - Das Leben
besteht aus Augenblicken
27 Min.
Jahr:
2017
30 Min.
Jahr:
2017
12 Min.
Jahr:
2017
Der Atem, ein starker
Verbündeter im
Heilungsprozess
Entschlossenheit,
Disziplin und
Zielstrebigkeit
10 Min.
Jahr:
2017
Gesund durch Meditation: 1-10 Die Übungen
der Achtsamkeit - John Kabat-Zinn Hörbuch
Die Zwerchfell-Atmung
Zwei Übungen
10 Min.
Jahr:
2017
6 Min.
Jahr:
2017
8 Min.
Jahr:
2017
Die Grundregeln der
Meditation
Die Sitzmeditation -
Fühlungnahme mit dem
Sein
12 Min.
Jahr:
2017
12 Min.
Jahr:
2017
Im Körper sein - Die
Bodyscan-Meditation
Fünf Übungen
15 Min.
Jahr:
2017
